Blog

Tinnitus

Tinnitus

door Emy Van Rode - KinesisteTinnitus of 'Oorsuizen' Wat is tinnitus?  Tinnitus of oorsuizen is het waarnemen van een geluid zonder dat er een omgevingsgeluid aanwezig. Er is dus geen externe gehoorprikkel, hoewel men een geluid waarneemt, een zogenaamd...

Lees meer
Beweeg jezelf gezonder

Beweeg jezelf gezonder

door Wouter Verdickt - Kinesist"Hey Louise, vertel eens: hoe zagen je afgelopen weken eruit?" “Met die feesten vooral veel gegeten, haha. Voor de rest zit ik in volle blok dus kom ik niet echt buiten. Ik word er stilaan zot van.” "Ok hoe zit dat bij jou, Tim, waarmee...

Lees meer
Covid 19: Wat kan je zelf doen?

Covid 19: Wat kan je zelf doen?

door David Impanis - KPNI Therapeut COVID, wat kan je zelf doen? Het coronavirus is spijtig genoeg terug zeer actueel: stijgende besmettingscijfers, meer ziekenhuisopnames en een piek die verwacht wordt in de loop van de maand november. Daarnaast is er natuurlijk nog...

Lees meer
Breintraining

Breintraining

door Wouter Verdickt - Kinesist Optimaal herstel, de laatste procenten zitten in je hoofd. Klassiek gezien wordt er steeds verwezen naar 5 basiseigenschappen voor fysieke fitheid: kracht, lenigheid, uithoudingsvermogen, snelheid en coördinatie. Persoonlijk breid ik...

Lees meer
Return To Sport

Return To Sport

door Maxime Verschuere - Kinesist‘RETURN TO SPORT’ TRAINING: KEY TO SUCCES? Return to sport training wordt toegepast op het einde van een revalidatie en heeft verschillende doelen. Het eerste doel is om zo de sporter terug op zijn/haar hoogste niveau te kunnen laten...

Lees meer
Core Stability

Core Stability

door Emilie Vandermaeten - Personal CoachCore Stability: De kern van je preventie? Een goede core stability of rompstabiliteit is enorm belangrijk voor je lichaam. De kernspieren fungeren als een soort brug tussen de bovenste en onderste ledematen waarlangs kracht...

Lees meer
Slaapproblemen

Slaapproblemen

door Emy Van Rode - Kinesiste Over slaapproblemen en chronische pijn Iedereen ervaart het wel eens, een periode waarin je minder goed slaap kunt vatten, of waarin een nacht doorslapen niet goed lukt, piekeren, nachtmerries… Maar wat als deze slaapproblemen dermate...

Lees meer
Depressie

Depressie

door Sanne Van Crombruggen - Psycholoog Eerste hulp bij depressieve klachten. Hoe gaat het nu écht met u? Onze mentale gezondheid heeft het de afgelopen jaren zwaar te verduren gehad. In 2018 rapporteerde 10% van de Belgen depressieve klachten te hebben. Eind vorig...

Lees meer