Stretching: een samenvatting

Stretching: een samenvatting

Stretching: een samenvatting door Emilie Vandermaeten – Personal Trainer STRETCHEN: SPIEREN REKKEN OF HERSTELLEN? Ken jij de verschillende vormen van stretchen en wanneer je deze moet toepassen? Ik leg het je hieronder uit. Bij stretchen is het de bedoeling om...