Blessurepreventie: Is meten weten?

Blessurepreventie: Is meten weten?

Blessurepreventie: Is meten weten? door Wouter Verdickt – Kinesist Blessurepreventie. Is meten weten? Blessurepreventie = hot topic Een blessure is nooit fijn en kan je echt uit je lood slaan. Je was nu net goed aan het trainen voor dat zomerseizoen van de...
Overbelastingsletsels van de knie

Overbelastingsletsels van de knie

Overbelastingsletsels van de knie door Maxime Verscheure – Kinesist Overbelastingsblessures van de knie: zo frequent dat het normaal is? Ben je een fervente sporter of ben je maar nog net beginnen sporten? Dan bestaat de kans zeker dat je al eens last aan de...
Stretching: een samenvatting

Stretching: een samenvatting

Stretching: een samenvatting door Emilie Vandermaeten – Personal Trainer STRETCHEN: SPIEREN REKKEN OF HERSTELLEN? Ken jij de verschillende vormen van stretchen en wanneer je deze moet toepassen? Ik leg het je hieronder uit. Bij stretchen is het de bedoeling om...
Zwangerschapsgerelateerde bekkenpijn

Zwangerschapsgerelateerde bekkenpijn

Zwangerschapsgerelateerde bekkenpijn door Emy Van Rode – Kinesitherapeut Na die eerste positieve zwangerschapstest maak je al snel kennis met het begrip “zwangerschapskwaaltjes”. Je lichaam ondergaat meteen enkele veranderingen en die zorgen al vroeg in de...
Overwin je voornemens!

Overwin je voornemens!

Overwin je voornemens! door Wouter Verdickt – Kinesitherapeut Overwin je voornemens! Het nieuwe jaar staat voor de deur (of al achter de deur wanneer je dit leest). Een nieuw jaar gaat traditioneel samen met goede voornemens! Want dit jaar gaat het anders zijn!...