Waarom mobiliteit trainen?

Waarom mobiliteit trainen?

Waarom mobiliteit trainen? door Emilie Vandermaeten – Personal Coach, Bewegingscoach Mobiliteit geeft vrijheid Mobiliteit betekent beweegelijkheid, het bepaalt de gecontroleerde flexibiliteit in je gewrichten. Dankzij een goede mobiliteit kun je actief bewegen...
Vermijd blessures bij lopen.

Vermijd blessures bij lopen.

Vermijd blessures bij lopen. door Wouter Verdickt – Loper en Kinesist “Maar ik loop gewoon graag” Een recreatieve loper is vooral graag bezig met lopen. Of je nu begint met de start-to-run of je bereidt je voor op een Ten Miles of zelfs (halve)...
Opnieuw navigeren na een leven met restricties

Opnieuw navigeren na een leven met restricties

Opnieuw navigeren na een leven met restricties door Sanne Van Crombruggen – Psychologe Het is het begin van de zomer. Een zomer die opnieuw gekenmerkt wordt door terrasjes doen, concerten hier en daar meepikken en durf ik het zelfs zeggen… festivals. Het klinkt...
Kinesitherapie bij kaakgewrichtsproblemen

Kinesitherapie bij kaakgewrichtsproblemen

Kinesitherapie bij kaakgewrichtsproblemen door Emy Van Rode – Gespecialiseerd kinesiste Naast chronische lage rugpijn zijn kaakgewrichtsproblemen (of gerelateerde pijn) het tweede, meest voorkomende probleem van het bewegingsstelsel. Ondanks dit een...