Sneller lopen voor Hyrox!

Sneller lopen voor Hyrox!

Sneller lopen voor Hyrox! door Wouter Verdickt – Kinesist Hoe je Sneller Kunt Lopen voor een Hyrox-event Het kan, door mijn activiteiten als loper en crossfitter, aan mij liggen, maar mijn sociale media worden overspoeld door Hyrox-video’s. Wat is Hyrox?...
HRV: het nieuwe puzzelstuk

HRV: het nieuwe puzzelstuk

HRV: het nieuwe puzzelstuk door Lander Vansteene – Kinesitherapeut Blogpost voor de data-geeks? HRV als nieuwe puzzelstukje in het monitoren van je trainingen We schatten de kans fifty-fifty in dat je als lezer van onze Bodypoint-blogposts al gehoord hebt van...
Mentale veerkracht

Mentale veerkracht

Mentale veerkracht door Cis Bellon – Psycholoog Mentale veerkracht voor iedereen? Bij het woord “mentale veerkracht” denken we vaak aan topsporters die onder immense druk presteren, zoals een tennisser die een matchpunt moet redden, een marathonloper...
Rook je pezen niet uit

Rook je pezen niet uit

Rook je pezen niet uit door Wouter Verdickt – Kinesist De invloed van roken op schoudertendinopathieën Schouderpijn kan je dagelijkse leven flink verstoren. Hoewel de oorzaak vaak een trauma of een overbelasting is, zijn er in veel gevallen andere factoren die...