Blog
Voedingsvezels: Gezondheid gaat door de darm
door Emilie Vandermaeten - Diëtiste en Personal Coach Ik ben Emilie, personal trainer in Bodypoint en daarnaast net afgestudeerd als erkend diëtist. Binnenkort kan je bij mij ook terecht voor voedingsbegeleiding. Vandaag schrijf ik over voedingsvezels, die een...
BPPV: Vertigo of Draaiduizeligheid
door Emy Van Rode - KinesistBPPV – Benigne Paroxysmale Positionele vertigo of draaiduizeligheid BPPV is een veelvoorkomende maar vaak nog onbekende oorzaak van duizeligheidsklachten. Het is een vorm van duizeligheid waarbij men draaiduizeligheid ervaart, voornamelijk...
Meniscusletsel: 100% Focus op jezelf
door Lander Vansteene - Kinesist100% focus op jezelf tijdens de revalidatie na een meniscusletsels Intro en actualiteit: “Medische overconsumptie” Begin mei kwam het nieuws naar buiten dat de overheid paal en perk wil stellen aan de overconsumptie van enkele...
Frozen Shoulder
door Wouter Verdickt - KinesistWat is een frozen shoulder? Is mijn schouder echt bevrozen? Frozen Shoulder is een aandoening van de schouder die meestal voorkomt tussen je 40e en 65e levensjaar. Het wordt daarom wel eens de “50 year old shoulder” genoemd. Het komt...
Enkelverstuiking. Hoe zorg je voor optimaal herstel?
door Maxime Verschuere - Kinesist Enkelverstuiking, hoe zorg je voor optimaal herstel? Wat is een enkelverstuiking? Enkelverstuikingen (of enkeldistorsies) zijn vaak voorkomende blessures. Ze kunnen zowel bij het sporten of tijdens het dagelijks leven ontstaan. Het is...
Lumbago
door Liesa Daelemans - Kinesist, Osteopate (i.o.)Lumbago (‘Lumbus’, lende of lage rug + ‘algos’, pijn) Wat is een lumbago? Mensen klagen wel eens van een ‘lumbago’ of van ‘het verschot’, maar wat is het precies?Een lumbago is een verzamelnaam voor verschillende...
Insuline Resistentie
door David Impanis - kPNI coachIk denk niet dat ik overdrijf wanneer ik zeg dat zo goed als alle mensen die ik in mijn praktijk zie insulineresistent zijn. Of het nu gaat om iemand die kampt met een chronische aandoening of gewoon iemand die gewicht wil verliezen,...
Gezond Leven
door Emilie Vandermaeten - Personal CoachWat is nu precies gezond eten en voldoende bewegen? In 2017 lanceerde Vlaams Instituut Gezond Leven de nieuwe voedings- en bewegingsdriehoek. Als belangrijkste verandering worden voeding en beweging van elkaar losgekoppeld in...
BRS Maart 2023
Bodypoint Running Squad - Nieuwbrief Maart 2023 Hartslagzones Als je jezelf niet wil overbelasten, is trainen in hartslagzones essentieel. Om je spieren van voldoende vers zuurstof te voorzien, gaat je hartslag, naarmate je inspanning stijgt, gaan verhogen. Wanneer je...
Tinnitus
door Emy Van Rode - KinesisteTinnitus of 'Oorsuizen' Wat is tinnitus? Tinnitus of oorsuizen is het waarnemen van een geluid zonder dat er een omgevingsgeluid aanwezig. Er is dus geen externe gehoorprikkel, hoewel men een geluid waarneemt, een zogenaamd...