Blog
Verteringsproblemen: hoe kan osteopathie helpen?
door Liesa Daelemans - OsteopaatVerteringsproblemen: hoe kan osteopathie helpen? Een buik die na een maaltijd lijkt op te blazen, stoelgang die zijn eigen zin doet of een maag die vaak zwaar aanvoelt… Verteringsproblemen zijn ontzettend herkenbaar, maar daarom niet...
Winterfit: Waarom Vitamine D Onmisbaar Is voor je Gezondheid
door Victor De Lannoy - Kinesist, Osteopaat in opleidingWinterfit: Waarom Vitamine D onmisbaar is voor je gezondheid We kennen vitamine D allemaal als de "zonnevitamine", maar binnen de sportfysiologie wordt het steeds meer gezien als een volwaardig hormoon. Waar men...
Krachttraining tijdens en na de zwangerschap: waarom in beweging blijven loont.
door Elke Cums - Kinesiste, Personal TrainerKrachttraining tijdens en na de zwangerschap: waarom in beweging blijven loont. Mag ik krachttraining doen tijdens mijn zwangerschap? Welke sporten of oefeningen moet ik vermijden tijdens mijn zwangerschap? Wanneer mag ik...
Zit eens recht!
door Balder Van Stichel - Kinesist en Osteopaat (i.o.)Waarom een perfecte houding eigenlijk niet bestaat. “Zit eens recht.” “Je schouders naar achter.” “Niet onderuitgezakt zitten.” Waarschijnlijk heb je deze uitspraken al tientallen keren gehoord van vrienden of...
Sportpsycholoog
door Cis Bellon - PsycholoogWaarom ik me verder specialiseerde als sportpsycholoog? Een gemiste strafschop in de laatste minuut. Een atleet die “bevriest” op een wedstrijd. Een speler die op training alles toont, maar in de competitie zichzelf verliest. En toch...
Squadrats 2.0: Van tegels rapen naar strategisch bouwen
door Lander Vansteene - KinesitherapeutSquadrats 2.0: Van tegeltjes rapen naar strategisch bouwen Wie de eerdere blogpost ‘Welkom in de wereld van de Squadrats: het basisspel’ gelezen (en toegepast) heeft, zal ongetwijfeld verschillende fasen doorlopen hebben doorheen...
Vestibulaire revalidatie – Kinesitherapie bij duizeligheid
door Emy Van Rode - KinesitherapeuteIedereen is al wel eens duizelig geweest. In de meeste gevallen is dit slechts kortstondig, bijvoorbeeld als je ziek bent, lage bloeddruk hebt, alcohol gedronken hebt,… Maar wat als duizeligheidsklachten blijven duren of als deze...
Van Instagram-challenge tot blessure
door Liam Marievoet - KinesistVan Instagram challenge tot blessure De afgelopen jaren merken we zowel binnen Bodypoint als op sociale media de opkomst van zogenoemde sporthypes en challenges: Marathon op 30 dagen Hyrox op 2 weken Full Ironman in 90 dagen Ronde van...
Beurzen in het rood? Beleg in jezelf. Beweeg jezelf gezond!
door Verdickt Wouter - KinesistKom van dat gat af: waarom bewegen vandaag belangrijker is dan ooit Met de recente campagne “Kom van dat gat af” zet VRT een belangrijk maatschappelijk probleem in de kijker: we bewegen te weinig en zitten te veel. In onze moderne...
Hamstringblessures
door Maxime Verschuere - KinesistHamstringblessure: dit moet je weten. Een hamstringblessure is een vaak voorkomende blessure bij sporten waarin lopen, versnellen en trappen centraal staan. Denk maar aan een sprinter die in volle snelheid naar de achterkant van...