Zwangerschapsgerelateerde bekkenpijn

Zwangerschapsgerelateerde bekkenpijn

Zwangerschapsgerelateerde bekkenpijn door Emy Van Rode – Kinesitherapeut Na die eerste positieve zwangerschapstest maak je al snel kennis met het begrip “zwangerschapskwaaltjes”. Je lichaam ondergaat meteen enkele veranderingen en die zorgen al vroeg in de...
Overwin je voornemens!

Overwin je voornemens!

Overwin je voornemens! door Wouter Verdickt – Kinesitherapeut Overwin je voornemens! Het nieuwe jaar staat voor de deur (of al achter de deur wanneer je dit leest). Een nieuw jaar gaat traditioneel samen met goede voornemens! Want dit jaar gaat het anders zijn!...
Na het winteruur, de winterdip?

Na het winteruur, de winterdip?

Na het winteruur, de winterdip? door Sanne Van Crombruggen – Psycholoog Na het winteruur, de winterdip? Enkele weken geleden werden we beloond met een extra uurtje slaap maar tegelijkertijd kregen we er meteen de kortere dagen cadeau bij. Deze aanpassing aan een...
Waarom mobiliteit trainen?

Waarom mobiliteit trainen?

Waarom mobiliteit trainen? door Emilie Vandermaeten – Personal Coach, Bewegingscoach Mobiliteit geeft vrijheid Mobiliteit betekent beweegelijkheid, het bepaalt de gecontroleerde flexibiliteit in je gewrichten. Dankzij een goede mobiliteit kun je actief bewegen...