door Bodypoint | mrt 11, 2023 | Sport, Training, Voeding
Gezond Leven door Emilie Vandermaeten – Personal Coach Wat is nu precies gezond eten en voldoende bewegen? In 2017 lanceerde Vlaams Instituut Gezond Leven de nieuwe voedings- en bewegingsdriehoek. Als belangrijkste verandering worden voeding en beweging van...
door Bodypoint | aug 31, 2022 | Sport, Training
Core Stability door Emilie Vandermaeten – Personal Coach Core Stability: De kern van je preventie? Een goede core stability of rompstabiliteit is enorm belangrijk voor je lichaam. De kernspieren fungeren als een soort brug tussen de bovenste en onderste...
Recente reacties