door Bodypoint | mrt 5, 2022 | Sport, Training
Stretching: een samenvatting door Emilie Vandermaeten – Personal Trainer STRETCHEN: SPIEREN REKKEN OF HERSTELLEN? Ken jij de verschillende vormen van stretchen en wanneer je deze moet toepassen? Ik leg het je hieronder uit. Bij stretchen is het de bedoeling om...
door Bodypoint | dec 30, 2021 | Kinesitherapie, Sport, Training
Overwin je voornemens! door Wouter Verdickt – Kinesitherapeut Overwin je voornemens! Het nieuwe jaar staat voor de deur (of al achter de deur wanneer je dit leest). Een nieuw jaar gaat traditioneel samen met goede voornemens! Want dit jaar gaat het anders zijn!...
door Bodypoint | okt 4, 2021 | Kinesitherapie, Training
Blood Flow Restriction Training: Bodyhacking tijdens de revalidatie door Maxime Verscheure – Kinesist BLOOD FLOW RESTRICTION TRAINING (BFRT): DE ULTIEME BODYHACK. WAT IS BFRT? Bij BFRT wordt er gewerkt met een cuff/band die tijdens oefeningen rond het bovenbeen...
door Bodypoint | sep 1, 2021 | Sport, Training
Waarom mobiliteit trainen? door Emilie Vandermaeten – Personal Coach, Bewegingscoach Mobiliteit geeft vrijheid Mobiliteit betekent beweegelijkheid, het bepaalt de gecontroleerde flexibiliteit in je gewrichten. Dankzij een goede mobiliteit kun je actief bewegen...
Recente reacties